Nous avons eu le plaisir d’accueillir Mme Caroline Serre le 4 octobre 2024 à l’occasion de la conférence annuelle des aînés.
Mme Serre est sophrologue et passionnée par l’être humain et ses défis existentiels. Elle apprécie aider les personnes à prendre conscience de leurs capacités, afin qu’elles puissent vivre en harmonie avec leurs propres valeurs.
C’est ainsi qu’à travers la conférence, elle nous a rappelé à quel point certains aspects de nos vies sont importants et qu’il est essentiel de prendre soin de soi autant que possible. Afin de nous aider concrètement dans cette démarche, elle a partagé une technique de sophrologie, invitant chaque participant à découvrir et à expérimenter un outil permettant d’évacuer les tensions et d’introduire un état de calme et de bien-être. L’enregistrement de cette technique est disponible ci-dessous.
Nous remercions chaleureusement l'intervenante et espérons que le public a passé un agréable moment lors de cette conférence. Nous souhaitons également que la mise en pratique des conseils transmis puisse apporter davantage de sérénité dans le quotidien de tout un chacun.
